Piger født år 2010

U10-piger træner for at blive bedre håndboldspillere. Der er plads til alle på U10-pige og vi stiller op i alle de turneringer, vi kan overhovedet kan finde og samle nok piger til. Det er lige fra strandstævner til endagsstævne til overnatningsstævner. Vi tilrettelægger træningen, så det passer alle pigerne lige fra begynderniveau og op til A niveau. Vi træner 2 gange om ugen og spiller kampe i weekenden. Nogle gange vil der også være træning om søndagen på Amager strand eller på kunststofbane på en af skolerne på Frederiksberg. Til træning træner U10-pige det meste af tiden boldteknik, skud og finter, spil- og boldforståelse, samarbejde med og uden bold, nye boldspil og fysisk træning, hvor der er fokus er på hurtighed og løb. Pigerne er ikke på faste hold denne sæson, så alle piger vil prøve at spille sammen med hinanden på et tidspunkt i sæsonen og på forskellige niveauer. Hvis der er piger som kan deltage på U11-niveau, så får de også denne mulighed, både i træning og kamp. På U10-pige arrangerer vi også en efterårskomsammen og en forårskomsammen for alle pigerne.

Træning

Onsdag - 15:00-17:15 (Hal1: Frivillig træning 15:00-15.45. Pause og udstrækning + hyggesnak 15:45-16:00. Obligatorisk træning 16:00-17:00. Koordinationstræning og udstrækning 17:00-17:15)

Fredag - 15:00-17:15 (Hal2: Frivillig træning 15:00-15.45. Obligatorisk træning 15:45-16:45. Koordinationstræning og udstrækning 16:45-17:00)